Son muchas las veces en las que estamos en casa sentados de cualquier manera, cogemos peso sin flexionar las rodillas e incluso olvidamos que tenemos una pate de nuestro cuerpo que a nuestra edad esta creciendo constantemente; si, estoy haciendo referencia a LA ESPALDA.
Por ello, y desde el CEP, nos dieron una charla sobre como podiamos cuidar nuestra espalda, como sentarnos correctamente frente al ordenador, como llevar la mochila, como sentarnos en la silla o como levantar objetos del suelo.
Por todo esto, queremos dar las gracias a Inma y a Alicia, que nos enseñaron muchas cosas y que emplearon su tiempo en mostrarnos lo mal que cuidamos nuestra espalda.
Muchas gracias.
